日本｜東京離島推薦｜東京出發最值得去的海島：新島、神津島、式根島
東京外小島旅遊全攻略：跟著走入伊豆諸島與近郊島嶼的蔚藍祕境
到了新島我才理解，他口中的「最喜歡」不是因為景點很多，而是整座島有一種東京沒有的自由感。海風吹過混凝土藝術、夕陽落在露天溫泉，每一刻都讓人想慢下來
東京外海的伊豆諸島與近郊小島，從來不是那種讓你「打卡就走」的表面觀光地。結合了無敵海景、火山地形、免費露天溫泉與強烈獨立精神的它們，是全日本靈魂最自由、最懂得過日子的度假天堂。
這篇 Mode Abroad 私藏攻略，用最流暢的動線與真實體驗，帶你解鎖東京外小島的浪花頻率與時髦美學。
- 🚢 交通方式： 東京出發可搭快船或郵輪，亦可安排下田進出或經由熱海回程。
- 🏝️ 核心跳島： 新島（衝浪、羅馬風溫泉、混凝土藝術）、式根島（無浪灣浮潛）、神津島（赤崎遊步道跳水）。
- 🌊 近郊一日遊： 江之島（鎌倉搭配）、猿島（軍事遺跡與美式風情）、城之島。
- ⭐ 推薦指數： ★★★★★ 東京外海最適合深度跳島、露營與擁抱大自然的私房路線。
01. 交通方式與行程經驗：從東京到伊豆諸島
前往伊豆諸島的船便主要從東京出發，也能經由下田或熱海安排跳島行程。以下為行程經驗與船班參考：
- 經典行程經驗： 我們當時是安排「東京 → 新島 → 神津島 → 下田 → 回東京（經熱海）」。從下田回程時會經過熱海，搭火車回城時可以在熱海逛一下商店街、泡一下湯，再搭火車回東京。熱海到東京的一般火車時間約一個半小時，新幹線雖然只要 38 分鐘但比較貴。
- 船便參考（星期一、四、六）： 快船與郵輪串聯東京、橫濱、新島、式根島與神津島。例如東京出發快船約 07:00 / 郵輪 22:00，依序停靠新島、式根島、神津島。
- 下田進出船班（星期二、五、日等）： 從下田出發（如 09:30）前往神津島、式根島、新島，下午再返回下田（16:30）。（註：船班時刻每天不同，請以官網公布時間為準。）
02. 夢幻跳島選品：新島、式根島與神津島
編輯部為你整理了伊豆諸島三大核心島嶼的深度亮點：
下船後港口離鎮上有一段距離，若非住民宿而是露營、租腳踏車（行情約一天 1,000 日幣），建議先攔計程車進鎮上。東邊羽伏浦浪大適合衝浪；西邊黒根海岸適合浮潛。島上有雅典神殿風格的免費露天溫泉，至高點可邊泡湯邊賞海景與星空。島上因混凝土攪拌場充滿獨特的混凝土戶外藝術創作，展現出強烈的個性與粗獷美學。
非常適合浮潛與放鬆旅行。島上有幾個厲害的海灣形成不深的無浪灣，海水清澈，可以帶著蛙鏡與小魚一同遨遊。推薦海水浴場為泊海水浴場，是絕佳的浮潛點。
適合喜歡自然與安靜的人。露營建議搭在沢尻湾キャンプ場即可，不用像我們一樣翻山越嶺跑到比較裡面的長浜露營場。亮點是絕美的赤崎遊步道（景觀與跳水點），步道非常美，但跳水點較深，不會游泳建議純賞景。
03. 實用工具箱：船班、露營與島上移動懶人包｜東京離島自由行注意事項
為了讓想出發的旅人能直接帶著走，編輯部整理了最關鍵的實戰備忘錄：
- 行李與移動： 抵達外島港口後通常離鎮上有段距離，若選擇露營或租腳踏車，強烈建議先攔計程車把人和大型裝備送到市區或營地，避免推行李走到懷疑人生。
- 島內交通： 腳踏車通常是最好的環島夥伴（如新島行情約一天 1,000 日幣），但要注意島上坡度，量力而為。
- 露營選址血淚談： 神津島露營請務必選擇靠近市區的沢尻湾キャンプ場就好，千萬別像我們一樣鐵齒跑到太裡面的長浜露營場，搬行李會搬到心累。
- 溫泉與餐飲： 島上多處設有免費露天溫泉（記得帶泳衣或依規定使用），餐食可以自備食材在營地簡單料理，或在島上尋找現存的當地餐館與小店。
Mode Abroad 觀點結語
東京外小島的迷人，在於它大膽融合了太平洋的滔天巨浪與島民自得其樂的慵懶日常。它從不無聊，也從不費力討好大眾。
下次規劃日本假期，別總是留在本島人擠人。給自己幾天時間，跳上開往伊豆諸島的客輪，你會重新愛上這種熱烈而自由的海島頻率。
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後記:
這是一家已經歇業的店 當年的老闆是個走在那個時代獨特的存在 在此紀念這個特別的記憶
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