🏝 日本離島概念
日本其實有很多不同的離島與島嶼，每個地區都有不同的特色與生活方式。
整體來說，離島旅行和一般城市旅行的感覺不太一樣。
日本本身就是由大大小小的島嶼組成。
如果想要在黃金周或長假期間旅行，又想避開人潮、同時控制預算，日本離島其實是一個非常適合的選擇。
離島旅遊在日本規劃得相當完整，但因為宣傳不多，所以很多地方仍然像是「秘境」，觀光客也相對少。
這篇整理日本比較熱門的離島旅行方式，包括東京附近的新島、式根島、神津島、橫濱-城之島、猿島、江之島，四國瀨戶內海的生口島等單車跨島之旅或藝術的直島、九州火山島，廣島的水上鳥居-嚴島神社以及一路往南到沖繩的跳島路線。
網路上資訊可能不多，所以如果有興趣想知道更多細節，可以留言詢問，我會就我知道的範圍內分享旅遊資訊。
🧭 日本離島分類整理
這篇主要分成四大區域：
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東京｜伊豆諸島
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四國｜瀨戶內海小島與單車旅行
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九州｜火山與離島
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九州 → 沖繩｜跳島行程
🗼 1. 東京出發｜伊豆諸島
東京外海有幾個非常近的小島，搭快船約兩個半小時就能抵達，而且行政區仍然屬於東京都。
這些島嶼非常適合短期旅行，一天可以做浮潛、泡湯或露營等活動。
推薦島嶼包括：
最後可以直接回東京或是搭船到熱海再(一路玩)回東京。
🚢 交通方式（東京 → 伊豆諸島）
東京每天有船班前往這些島嶼（可參考東海汽船）。
也可以從：
出發。
📍 行程經驗
我們當時是：
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東京 → 新島
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神津島 → 下田 → 回東京（經熱海）
從下田回程時會經過熱海，可以順便逛商店街或泡溫泉
搭火車回城的時候在熱海逛一下商店街泡一下湯，再搭火車回東京。
熱海到東京的一般火車時間在一個半小時左右，當然新幹線很快(38分鐘)不過比較貴。
伊豆諸島船便參考時刻表(每天時刻不同，請參考官網公布時間)
快船
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郵輪
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星期
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東京
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出發
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0700/0845
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2200/2300
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橫濱
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抵達
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-
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2300/2330
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出發
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-
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2300/2330
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新島
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抵達
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1140
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0730/0835
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出發
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1145
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0740/0845
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式根島
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抵達
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1200
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0800/0905
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出發
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1205
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0800/0910
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神津島
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抵達
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1230
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0900/1000
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神津島
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出發
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13:40
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0930/1030
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式根島
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抵達
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14:05
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1025/1120
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出發
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14:10
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1030/1125
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新島
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抵達
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14:20
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1050/1145
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出發
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14:25
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1100/1155
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橫濱
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抵達
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-
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出發
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-
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東京
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抵達
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17:35
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1755/1945
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星期一、四、六
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下田
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出發
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9:30
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神津島
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抵達
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11:50
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出發
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12:10
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式根島
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抵達
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13:00
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出發
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13:10
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新島
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抵達
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13:30
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出發
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13:50
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下田
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抵達
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16:30
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星期二、五、日
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下田
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出發
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9:30
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新島
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抵達
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12:10
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出發
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12:25
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式根島
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抵達
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12:45
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出發
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13:00
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神津島
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抵達
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13:50
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出發
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14:10
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下田
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抵達
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16:30
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🏝 新島（衝浪・溫泉）
新島是東京出發最推薦的小島之一。
特色包括：
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衝浪海灘（羽伏浦）
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浮潛海域（黒根海岸）
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免費露天溫泉（羅馬浴場風格）
島上也有一些以混凝土藝術為特色的戶外作品，整體氛圍很特別。
在還沒有去日本工作以前，我有找語言交換學日文，對象是一對來學中文的年輕夫妻。有一次我們的主題是旅行，日本朋友說他最喜歡的日本旅遊景點是新島，那時我對日本的東西南北其實也還沒有什麼概念，只記下了是個在東京外海的小島。真的到了新島後才知道為什麼是他最喜歡的小島了！
下船後港口離租鎮上其實還有一點距離。如果你不是住民宿而是像我們露營、租腳踏車的話，你其實要先攔輛計程車到鎮上去
自行車的行情在一天一千日幣左右
基本上島上的行程就是環島遊泳、泡溫泉
如果是自備食物是可以在露營區煮飯烤肉什麼的
但小鎮上也有一些餐廳或居酒屋等，其實還挺方便的
[官方地圖簡介連結]
沙灘、沖浪、浮潛
新島的沙灘東邊因爲接著太平洋，浪也比較大，很適合喜歡沖浪的人帶著自己的浪板就這樣盡情的享受只屬於你的浪
推薦衝浪地點:羽伏浦
從東京來的港口是新島港在西邊，新島的西邊則是適合浮潛的海邊
推薦海水浴場:黒根海岸
溫泉
新島港的溫泉是一個會讓人覺得不可思議的建築-雅典神店風格的羅馬柱聳立在西岸的海邊，免費的露天溫泉！
新島其實是一個神奇的小島，因為島上的混凝土攪拌場，這島上充滿了混凝土製的戶外藝術創作，我認真的懷疑是不是哪個藝術家被強迫回家接班只好用混凝土繼續他的創作人生。羅馬溫泉在港口的南邊，溫泉的至高點可以一邊泡湯一邊享受海景，夜晚還有星空遍布的天空與流星
超酷的餐廳-Dumbo pizza
島上有個出名的餐廳老闆，不過他有名的是他的餐廳放著許多裸男的照片，原因你大概可以猜的到，猜不到的話下次你去玩的時候可以去拜訪一下這個在純樸的外島小村有著大膽前衛勇敢做自己的日本小店。餐點很好吃，也可以請老闆調他推薦的調酒
我去的時候是2017年
現在的Google map 上面沒有店家的資訊
不知道多年後還在不在 如果你在新島 不妨去這個有趣的小店探探
特色是：
一樣是露營加上免費的露天溫泉，這個島的海邊有幾個厲害的海灣形成一個不深的無浪灣，可以看到很多人帶著浮潛的蛙鏡，任意的與海裡的小魚遨遊。
推薦海水浴場:泊海水浴場-超棒浮潛點!
🌊 神津島（自然與海灣）
神津島適合喜歡自然與安靜的人。
推薦：
先說，如果是露營的話，帳篷搭在神津島 沢尻湾キャンプ場就好了，我們翻山越嶺的騎到比較裡面的長浜露營(キャンプ)場，結果也沒有比較厲害，還帶著行李的都要累翻了。
這個步道很美不過跳水點有點深，所以不會遊泳的話不建議下水，可以看看就好了
🧭 東京近郊小島
除了伊豆諸島，東京近郊還有一些一日遊島嶼：
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江之島（可搭配鎌倉）
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猿島（軍事遺跡＋海景）
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城之島（三浦海岸自然景觀）
江之島
橫濱附近的江之島是可以跟鐮倉一起搭配的一日遊景點之一。[延伸閱讀:
東京近郊一日遊]
猿島
一樣在橫濱，不過是在橫須賀外海的猿島，島上有一些戰時遺跡，也很適合夏天享受海邊與BBQ。
橫須賀本身是美軍的駐在點之一，搜尋
橫須賀本町就會看到主要的美軍商店街，這裡的夜晚會讓你以為你其實在美國不在日本
城之島
在三浦海岸最南邊的城之島，海岸線的獨特景觀讓人不禁敬畏大自然的力量
🚲 2. 四國｜瀨戶內海小島旅行（島波海道）
瀨戶內海有數千個島嶼，其中最有名的是「島波海道單車路線」。
這條路線連接：
尾道 → 向島 → 因島 → 生口島 → 大三島 → 伯方島 → 大島 → 今治
🚴♀️ 島波海道特色
瀨戶內海單車跨海-島遊海道 & 藝術x直島
要去四國前大家都跟我說，回來時要跟他們分享四國有甚麼好玩的，畢竟四國有點太神祕了，可能是旅遊的行銷作的沒有其他 的地方來的好，目前為止日本都快走遍的我們(延伸閱讀:日本全國旅行指南)，每次說要去四國，總是沒長假或實在沒有太大的誘因去探險(在規劃行程的時候還因為實在覺得四國看起來一點都不好玩，還用關鍵字:四國、無聊google了一下，想也知道怎麼可能會有人自己說自己的旅行很無聊)。不過也因為沒有太大的期待，總會帶來出乎意外的收穫。
島遊海道 Shimanami Kaido
瀨戶內海裡有大概三千多個大大小小的小島，這條連著中國和四國的跨島大橋規劃了完整的自行車道，超級完善的自行車觀光車道，可以讓你從中國的尾道出發，一路經過向島、因島、生口島、大三島、伯方島、大島，然後接到四國的今治(Imabari)。如果不選擇在小島停留，這條自行車道會不繞路的帶你從中國到四國，不過每個小島都有規劃自己的環島車道可以周遊小島，可以在到了小島之後跟著指標看一下你想去參觀的景點，再回到這條跨海主線道上。
我們本來的規劃是
Day 1 中國˙尾道>向島>因島>生口島 宿: 生口島
Day 2 生口島>大三島>伯方島>大島> 四國˙今治 宿: 松山
結果因為在廣島的和平紀念資料館參觀的時間超過我們的原定計畫時間，所以放棄原本第一天的騎車行程，改成從三原直接搭船出發前往生口島，然後只有實行第二天的騎車行程。不過你跟我一樣不那麼長騎自行車的話，一天其實就很夠你屁股痛的了。騎車不累但是建議選比較軟的椅墊或自備自行車褲如果你會連續騎長程的話。
生口島租腳踏車
尾道市瀬戸田サンセットビーチレンタサイクルターミナル
(尾道市瀬戸田sunset beach腳踏車租借中心)
請點上面連結看google map地點
🌉 大島
騎完後可在今治還車：
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Sunrise Itoyama 還車點
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再搭 JR 前往松山
騎完大島後就會接到四國的今治，沿著指標在Sunrise Itoyama 還腳踏車(サンライズ糸山／今治市サイクリングターミナル )。接著步行25分鐘或叫計程車到附近的波止浜Hashihama Station車站搭JR前往松山(大概一小時左右，小心不要坐到慢車會多半小時)
道後溫泉據說是《神隱少女》(日文
千と千尋の神隠し)油屋靈感之一。
到JR之後轉路面電車，終點站就是道後溫泉的商店街。商店街裡溫泉的精釀啤酒館因為我們太晚到，他10點就關門了所以我們就錯過了...
🏝 直島（藝術島）
直島是瀨戶內海最有名的藝術島。
玩法：
當然還有其他很熱門的島像是小豆島、豐島、男木島、女木島等 一日遊或兩天一夜?
島上也是有一些民宿可以優閒的玩兩天，不過我們選擇的旅遊是一日遊，一到之後先把行李寄在港口，直接在港口租腳踏車環島。一天是可以走馬看花的把你想看的點走完，不過就是只能選擇一兩個美術館而已
自行車一日無變速只要日幣300，變速500，不需要到電動，基本上沒甚麼太多的高地起伏(還是多少有一點)
🎨 重點區域
南瓜&美術館區
- 草間彌生「南瓜」(直島最有名的戶外藝術品)
- 地中美術館（必看）
- 李禹煥美術館
- Benesse House
- 其他沿路上的戶外作品們
直島町
宮浦港
- 草間彌生紅南瓜
- I ♥︎ 湯（錢湯）
- 安藤建築作品
- 藤本壮介 「直島パヴィリオン」 (Pavilion,亭)
宮浦港主要就是四國的高松到直島的港口，這裡可以租單車，放行李
櫻島位於鹿兒島對面，是活火山島。
特色：
從鹿兒島可以搭個小船到對面的櫻島Sakurajima
最近火山活動非常活躍
排行程的時候要看一下新聞或
可能不一定會開放
🌊 4. 九州 → 沖繩｜跳島路線
這是一條非常長的離島航線，可以一路從九州南端到沖繩。
路線包含：
買一張兩周期限的跳島船票，可以一路遊鹿兒島南端往琉球前進，每一兩天玩一個島，玩玩了再往下一個島前進。
除了跳島船票以外
繼續往南走的石垣島系列也非常推薦大家
其實東京現在已經有廉價航空直接飛奄美大島。名字叫大島，當然就是這些九州外島裡最大的島。不過也因為這樣其實還是有點沒那麼遠離城囂的氣氛。不過自然景觀已經開始呈現比較原始的模樣，在島上的紅樹林裡滑獨木舟是非常推薦的行程。
非常原始的小島，有：
這是我們意外發現的一個非常原始的小島。我們在抵達後看到一個2000日幣一晚的住宿，就決定前往這個未知的小村-西阿室。加計呂麻島是在奄美大島旁的另一個小島，需要再搭一般船才會到。抵達西阿室，村民剛結束村里的相撲活動，大家圍圈一起吃壽司。村民領我們到我們要住宿的地點之後才知道這是個九十幾歲老爺爺的家，而老爺爺其實重聽。我們住的是他其中的一個房間，不過平常根本不會有人來，所以也沒有像一般專業的住宿會有乾淨的床單被套。後來是附近的鄰居弄來了一些床單，我們也就這樣度過了一晚。
不過其實村民超級的友善，我們跟他們一起享用了他們的大餐，隔天也帶著我們出海浮潛，還意外的看到了海龜，也跟他們一起用午餐，吃著他們在橘子的季節時刻意冷凍的冰橘。
宿:七福人民宿
船票的第二站是德之島，住在一個離港口挺近的民宿。這是這趟旅程最有趣的經驗之一。老闆的朋友剛好來訪，所以剛好要帶他朋友晃晃所以我們就搭了便車環島一周。晚上我們還跟老闆一起去打了網球
行程:
這也是一個莫名其妙行程的小島，下船後先在遊客中心問觀光行程，之後他們找了一個當天沒有班的工作人員來，結果我們就跟著他一起玩了海灘，又加入了他晚上的烤肉會
🌅 與論島
- 大金久海岸
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百合之濱（百合ヶ浜)浮島沙灘 - 日本最美沙灘之一
這是到沖繩前的最後一個小島，這裡有著日本最美的沙灘
我們住宿的民宿可以借腳踏車環島，所以一定要到最美的
百合之濱浮潛
因為沙灘位在海中央，其實要搭一趟的水上摩托車到外海，他們也有出租浮潛用具。
宿:南海莊
跳島終點：
可依行程安排停留時間。
跳島行程終點是沖繩，不過沖繩可以停兩站，所以如果你想在名護走走再搭船到那霸，或是直接在島上搭公車一路往南走，或是就直接去那霸，可以抓一下你想在本島待多久。不過機場是在那霸所以不管怎樣就是一定要到那霸就是了。
💡 小結
日本離島旅行的特色是：
適合喜歡慢旅行與自然體驗的人。
❓ FAQ
Q：日本有哪些適合旅行的島嶼？
沖繩、瀨戶內海、屋久島、石垣島等都很熱門。
Q：日本島嶼旅遊方便嗎？
部分島嶼交通需要搭船或小型飛機，建議提前規劃。
Q：什麼是 island hopping？
就是在多個島嶼之間移動旅行的方式。
Q：日本離島適合自由行嗎？
適合，但交通與住宿需要比城市更早安排。
延伸閱讀
關於新島，想請問︰
回覆刪除1. 你文中介紹的餐廳是什麼名字？
2. 我們搭船到新島，打算玩浮潛/泡溫泉/曬太陽(泳術不佳所以不衝浪了)，請問是否應該訂近島西邊的民宿？有沒有介紹？
謝謝喔！
叫Dumbo pizza，我update餐廳門口的照片了，還有一個官方的地圖連結，港口附近民宿蠻多的，我們因為自備帳篷，島上露營免費所以民宿我就不太清楚了(Amazon最便宜的帳篷應該兩三千日幣)。如果還有時間我其實也很喜歡式根島的浮潛跟溫泉，可以一個島一天之類的。
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