日本｜東京夏日祭2026｜7月・8月・9月東京祭典Matsuri時間表、盆踊り、浴衣體驗攻略
東京夏祭り全攻略｜
絕對不要錯過的夏日慶典
日本的夏天真的很熱。
但是即使氣溫超過30度，也完全澆不熄日本人參加夏祭（夏祭り／Natsu Matsuri）的熱情。
每年7月、8月，甚至到9月初，東京從神社、寺院到市中心廣場，都會舉辦各式各樣的祭典活動。
穿著浴衣（ゆかた）Yukata 、吃著屋台小吃、跟著大家一起跳盆踊り（ぼんおどり）發音BonOdoRi，是夏天到日本旅行非常推薦體驗的文化活動。
很多台灣旅客第一次看到日本祭典時，都會覺得：
日本祭り是不是很像台灣夜市？
其實我的日本同事以前也常跟我說：
台灣夜市每天看起來都像日本的Matsuri。
仔細想想真的很像。
基本款的燈籠、路邊攤、邊走邊吃的熱鬧氣氛，台灣幾乎全年都有。
不過日本文化中平常比較少見的「邊走邊吃」，在Matsuri期間反而成為大家享受夏夜的一部分。
如果暑假安排東京自由行，非常推薦安排一天穿浴衣參加夏祭，感受真正的日本夏天。
東京夏祭2026｜7月・8月・9月祭典完整時間表
東京夏天雖然炎熱，但每年7月到9月，各個神社、寺院與市中心街區都會舉辦熱鬧的祭り（Matsuri）。
以下整理東京自由行期間常見的夏祭與秋祭活動。實際日期每年可能略有調整，出發前建議確認官方公告。
| 日期 | 祭典活動名稱 | 車站 | 特色 |
|---|---|---|---|
| 7月上旬 | 増上寺 七夕まつり |
芝公園 | 寺院、七夕裝飾 、東京鐵塔景色 |
| 7/7 | 七夕祈願祭 (東京大神宮) |
飯田橋 | 七夕許願、 神社文化體驗 |
| 7月 中旬 |
みたままつり (靖國神社) |
九段下 | 數萬盞燈籠， 日本夏祭代表 |
| 7月 下旬 |
神楽坂まつり | 飯田橋 | 老街、屋台、 盆踊り |
| 7月 下旬 |
東京丸の内 盆踊り |
東京駅 | 東京車站周邊 都市型盆踊り |
| 7月底 | 恵比寿盆踊大会 | 惠比壽 | 當地居民活動 |
| 7月底 | 増上寺 盆踊り | 芝公園 | 東京鐵塔夜景 ＋盆踊り |
| 7月底8月初 | 築地本願寺 納涼盆踊り大会 |
築地 | 寺院前大型盆踊り、人氣活動 |
| 8月初 | サンシャインシティ納涼盆踊り | 池袋 | 商場型夏祭， 適合家庭 |
| 8月初 | ゆかたで銀ぶら | 銀座 | 穿浴衣逛銀座 的夏日活動 |
| 8月初 | 自由が丘 盆踊り大会 |
自由之丘 | 住宅區生活感 、在地祭典 |
| 8月1-2日 | 中目黒夏祭り |
中目黑 | 燈籠街景、 適合攝影 |
| 8月 | 渋谷盆踊り | 渋谷 | 澀谷城市感＋ 傳統盆踊り |
| 8月 | 神田 明神の納涼祭 |
末広町 | 神社夜祭、 文化感濃厚 |
| 8月 | 浅草夏の夜 まつり(水燈祭) |
浅草 | 隅田川、水燈、 晴空塔夜景 |
| 8月中旬 |
日比谷公園 丸の内音頭大 盆踊り大会 |
日比谷 | 市中心大型 盆踊り，附近 可安排丸之內散步 |
| 8月下旬 |
六本木ヒルズ 盆踊り |
六本木 |
傳統盆踊り＋ 六本木城市夜景 |
| 8月22/23 | 麻布十番 納涼まつり |
麻布十番 | 人氣最高夏祭之一，特色美食與 屋台眾多 |
| 8月29/30 |
明治神宮奉納 (表參道) |
原宿 |
神宮文化＋ 表參道街區， 可搭配原宿行程 |
| 8月下旬 |
新豊洲サマー ナイトフェス |
市場前 |
豐洲夜間活動， 適合搭配 teamLab Planets |
| 8月下旬 |
隅田川 踊り納涼大会 |
浅草 |
隅田川沿岸 夏夜活動， 感受傳統祭典氣氛 |
| 8/31 |
浅草サンバ カーニバル パレード コンテスト |
浅草 |
大型街頭 桑巴遊行， 攝影愛好者必看 |
| 8月中 跟 9月26 -27日 |
根津弥生音頭会盆踊り 跟 根津神社 例大祭 |
根津 |
夏日祭 跟 東京傳統秋祭， 神輿巡行與 老街氣氛 |
| 9月 | 赤坂氷川祭 | 赤坂 |
東京市中心 歷史神社祭典 |
👘 第一次參加東京祭典推薦
如果第一次去東京，又想體驗最有日本夏夜氣氛的祭り，可以優先安排：
- 想看燈籠： 靖國神社 みたままつり
- 想拍照片： 中目黑夏祭、淺草水燈祭
- 想穿浴衣： 六本木ヒルズ盆踊り、神樂坂まつり
- 想感受日本居民生活： 築地本願寺、神田明神、自由之丘盆踊り
- 想安排觀光順路： 増上寺（東京鐵塔）、淺草（晴空塔）、麻布十番（六本木附近）
日本夏祭怎麼玩？第一次參加祭り必看
日本的祭典通常包含幾個重要元素：
- 🏮 提灯（ちょうちん）：祭典現場最具代表性的燈籠裝飾
- 🍢 屋台（やたい）：販售章魚燒、炒麵、烤雞肉串等祭典小吃
- 💃 盆踊り（ぼんおどり）：大家圍繞舞台一起跳傳統舞蹈
- 👘 浴衣（ゆかた）：夏季祭典最推薦的穿搭
如果活動有盆踊り，通常一般民眾也可以參加，不需要事先報名。
很多日本人會帶著野餐墊，在廣場旁坐下欣賞大家跳舞；第一次參加也不用擔心，只要跟著現場節奏一起跳即可。
📸 東京夏祭拍照小技巧
最佳時間：
建議日落前30分鐘抵達。
這時候可以先拍白天街景，等燈籠亮起後，再拍夜晚祭典氣氛。
👘 浴衣拍照建議：
穿浴衣最推薦拍背影照，例如走在燈籠街道、神社參道或商店街中，比正面自拍更有日本夏祭電影感。
東京7月夏祭推薦｜東京暑假第一波祭典
7月是東京夏祭正式開始的月份，從七夕祭、神社祭典到盆踊り活動，東京各區都會開始充滿夏日氣氛。
如果第一次暑假到東京旅行，可以優先安排以下幾個交通方便、最有日本祭典感的活動。
🎋 増上寺 七夕まつり
📍 地點：増上寺
🚇 最近車站：芝公園駅／御成門駅
⭐ 推薦程度：★★★★☆
増上寺七夕祭最大的特色，就是傳統寺院氛圍搭配東京鐵塔背景。
白天可以參觀増上寺與東京鐵塔周邊景點，晚上參加七夕活動，是非常適合第一次到東京自由行的夏日行程。
📸 最佳拍照機位
① 増上寺山門前
推薦拍：傳統寺院建築＋浴衣穿搭
② 増上寺境內望向東京鐵塔方向
推薦拍：東京現代城市與日本傳統文化結合的畫面
🕒 最佳時間：傍晚至晚上
夕陽後天空還有藍色層次時，照片效果最好。
🎋 東京大神宮 七夕祈願祭
📍 地點：東京大神宮
🚇 最近車站：飯田橋駅
⭐ 推薦程度：★★★★☆
東京大神宮是東京非常有人氣的神社之一，以戀愛祈願聞名。
七夕期間神社會掛滿短冊（許願紙條），氣氛非常適合拍照。
📸 最佳拍照機位
① 神社入口鳥居
推薦拍：穿浴衣走進神社的背影照
② 七夕裝飾區
推薦拍：彩色短冊與夏日祈願氛圍
🏮 靖國神社 みたままつり
📍 地點：靖國神社
🚇 最近車站：九段下駅
⭐ 推薦程度：★★★★★
靖國神社的みたままつり，是東京夏季最具代表性的祭典之一。
最大的特色就是夜晚點亮的大量黃色燈籠，整條參道會變得非常有氣氛。
靖國神社因為歷史背景，在日本與亞洲部分地區存在不同看法。 若以文化觀光角度參訪，可以了解日本近代歷史與祭祀文化。
📸 最佳拍照機位
① 大鳥居至參道中央
推薦拍：兩側排列的燈籠＋浴衣背影照
② 夜晚燈籠區
推薦拍：滿滿燈籠營造出的日本夏祭氣氛
🕒 最佳時間：日落後30～60分鐘
燈籠剛亮起、天空還有些藍色時最漂亮。
🎐 神楽坂まつり
📍 地點：神樂坂商店街
🚇 最近車站：飯田橋駅
⭐ 推薦程度：★★★★★
神樂坂祭典非常有東京下町風情。
整條街會變成大型夏日活動，有兒童舞蹈、大人團體表演，也有大量屋台小吃。
如果想體驗比較接近日本居民生活的祭典，我很推薦神樂坂。
📸 最佳拍照機位
① 神樂坂石階小路
推薦拍：傳統街區＋浴衣造型
② 商店街入口
推薦拍：燈籠、人潮、夏祭街景
🥁 丸の内盆踊り／恵比寿盆踊大会
📍 地點：東京丸之內、惠比壽
🚇 最近車站：東京駅／恵比寿駅
⭐ 推薦程度：★★★★☆
這類市中心盆踊り活動最大的特色，就是傳統日本文化與現代都市背景融合。
很適合下班後的東京居民參加，也適合旅客快速體驗日本夏夜。
📸 最佳拍照機位
① 盆踊り舞台外圍
推薦拍：大家一起跳舞的熱鬧畫面
② 東京車站丸之內廣場附近
推薦拍：東京城市夜景＋日本祭典元素
東京8月夏祭推薦｜東京最熱鬧的夏日活動
8月是東京夏祭的高峰期，各區幾乎每個週末都有祭典活動。
從傳統寺院盆踊り，到六本木、麻布十番這種都市型祭典，不同區域都有自己的特色。
🏮 築地本願寺納涼盆踊り大会
📍 地點：築地本願寺
🚇 最近車站：築地駅／築地市場駅
⭐ 推薦程度：★★★★★
築地本願寺盆踊り是東京非常有名的夏季活動之一。
最大的特色就是可以在壯觀的印度風寺院建築前參加盆踊り，非常具有東京特色。
周邊還有築地市場，可以安排白天吃海鮮，晚上參加祭典。
📸 最佳拍照機位
① 築地本願寺正門前
推薦拍：寺院建築＋祭典燈光
② 盆踊り舞台外圍
推薦拍：群眾跳舞的熱鬧畫面
🕒 最佳時間：晚上開始點燈後
🌸 中目黑夏祭り
📍 地點：中目黑站周邊
🚇 最近車站：中目黑駅
⭐ 推薦程度：★★★★★
很多人知道中目黑是春天賞櫻名所，但其實夏天的中目黑祭典也是當地居民期待的大活動。
整個街區會掛滿商家贊助的燈籠，搭配舞蹈隊伍巡遊，非常有日本夏日電影感。
兩天活動內容通常不同，有些偏遊行，有些偏舞蹈表演。
點我去中目黑夏祭り官網看最新時間表2026 第61回中目黒夏まつり8月1號跟2號
延伸閱讀：
東京中目黑美食攻略｜走進東京餐飲界一級戰區，必吃餐廳、咖啡館與餐酒館推薦當然Matsuri的重點是路上的店家都會變出像園遊會一樣的食物讓你邊走邊吃
📸 最佳拍照機位
① 目黑銀座商店街入口
推薦拍：燈籠街景＋祭典人潮
② 中目黑川附近街道
推薦拍：浴衣、燈光、夏夜氣氛
🕒 最佳時間：傍晚5～7點
太晚人潮會增加，比較難拍乾淨畫面。
⛩ 明治神宮奉納 原宿表參道元氣祭 スーパーよさこい
📍 地點：明治神宮、原宿表參道、代代木公園周邊
🚇 最近車站：原宿駅／明治神宮前駅／表參道駅
⭐ 推薦程度：★★★★★
最新活動消息推薦上官網確認：
https://www.super-yosakoi.tokyo/
明治神宮與表參道夏季最具代表性的活動之一，就是每年8月底舉辦的「原宿表參道元氣祭 スーパーよさこい」。
這個祭典不同於傳統盆踊り，而是融合日本各地「よさこい（Yosakoi）」舞蹈文化的大型街頭祭典。
活動期間，表參道會變成大型舞台，各地舞蹈隊伍穿著特色服裝，搭配音樂與旗幟進行熱情表演，非常適合感受年輕又充滿活力的日本祭典文化。
明治神宮的傳統神社氛圍，加上表參道時尚街區的城市背景，形成「日本傳統文化 × 東京潮流街區」的獨特夏日風景。
📸 最佳拍照機位
① 表參道大街
推薦拍：舞蹈隊伍巡遊＋欅木大道＋東京街景
② 明治神宮入口鳥居
推薦拍：神社鳥居、祭典參與者與浴衣造型
③ 表參道舞台區
推薦拍：舞者動態瞬間、特色服裝與大型旗幟
🕒 最佳時間：下午至傍晚
白天可以先安排明治神宮參拜、原宿與表參道散步，傍晚再前往祭典現場。
如果想拍攝東京夏日祭典與城市街景結合的照片，這裡非常推薦。
🌊 浅草夏の夜まつり（隅田川水燈祭）
📍 地點：吾妻橋、隅田川沿岸
🚇 最近車站：浅草駅
⭐ 推薦程度：★★★★★
隅田川水燈祭是8月份比較特別的夏夜活動。
遊客可以購買水燈後放入河中，搭配東京晴空塔（Tokyo Skytree）的夜景，是非常有代表性的東京夏夜畫面。
不過近年也有不少人開始關注水燈活動後的回收與環境影響，參加時建議留意官方最新規定。
📸 最佳拍照機位
① 吾妻橋
推薦拍：隅田川＋東京晴空塔
② 隅田公園河岸
推薦拍：水面倒影＋夜間燈光
🕒 最佳時間：天完全暗下來後
🏙 六本木ヒルズ盆踊り
📍 地點：六本木 Hills
🚇 最近車站：六本木駅
⭐ 推薦程度：★★★★★
六本木盆踊り是東京最有特色的都市型祭典之一。
傳統盆踊り搭配六本木 Hills 現代建築背景，可以拍出「日本傳統 × 東京城市」的獨特照片。
📸 最佳拍照機位
① 盆踊り舞台周圍
推薦拍：大家一起跳舞的瞬間
② 毛利庭園附近
推薦拍：六本木夜景＋祭典燈光
🎐 麻布十番納涼まつり
📍 地點：麻布十番商店街
🚇 最近車站：麻布十番駅
⭐ 推薦程度：★★★★★
官網https://www.azabujuban.or.jp/topics/topics_event/23867/
麻布十番納涼祭是東京人氣最高的夏祭之一。
最大特色是整條商店街充滿當地居民與觀光客，人潮非常熱鬧。
雖然夏天晚上依然很熱，但來這裡感受東京居民的夏日生活，非常值得。
📸 最佳拍照機位
① 麻布十番商店街入口
推薦拍：燈籠、人群、祭典街景
② 善福寺周邊街道
推薦拍：比較傳統的東京街區感
🕒 最佳時間：下午開始進場
晚上尖峰時段人潮非常多。
🎺 浅草サンバカーニバル
📍 地點：淺草
🚇 最近車站：浅草駅
⭐ 推薦程度：★★★★☆
淺草森巴嘉年華和一般日本祭典不同，是融合拉丁文化的大型街頭活動。
色彩鮮豔的服裝、音樂和遊行隊伍，非常適合攝影愛好者。
📸 最佳拍照機位
① 雷門周邊街道
推薦拍：淺草傳統街景＋遊行隊伍
② 主舞台附近
推薦拍：表演者動態照片
東京9月祭典推薦｜暑假後也能感受日本祭り文化
雖然東京夏祭的高峰集中在7月與8月，但9月開始氣候稍微轉涼後，東京仍有不少傳統秋祭活動。
如果避開暑假人潮、選擇9月前往東京，反而更適合慢慢體驗日本在地祭典文化。
⛩ 根津神社弥生音頭会盆踊り秋天根津例大祭
📍 地點：根津神社
🚇 最近車站：根津駅／千駄木駅
⭐ 推薦程度：★★★★★
根津神社八月中跟九月底有兩個活動
8月15、16有舞蹈大會根津弥生音頭会盆踊り
從7/1開始到8/31神社有發
夏詣かざぐるま祭り限定御朱印
數量有限 送完為止 更多資訊可以參考官網：https://nedujinja.or.jp/2026/07/24
九月底的根津神社例大祭是東京非常具有傳統氣氛的秋季祭典之一。
活動包含神轎（日文：神輿）巡行、傳統表演與當地居民參與的祭典活動，比起大型觀光型夏祭，更能感受到東京老街區的生活感。
今年2026剛好有四年一度的神幸祭
往年是早上九點出轎 下午四點回轎
神輿巡行非常特別有趣
想要參與神轎遊行要注意時間
https://nedujinja.or.jp/saiten/
📸 最佳拍照機位
① 根津神社樓門前
推薦拍：朱紅色神社建築＋浴衣造型
② 神輿巡行路線
推薦拍：居民參與祭典的熱鬧瞬間
🕒 最佳時間：下午神輿活動期間
⛩ 赤坂氷川祭
📍 地點：赤坂氷川神社
🚇 最近車站：赤坂駅／六本木駅
⭐ 推薦程度：★★★★☆
赤坂氷川祭是東京市中心非常推薦的秋祭。
傳統神社祭典與赤坂、六本木一帶的現代城市景觀形成有趣對比。
📸 最佳拍照機位
① 神社境內
推薦拍：傳統祭典裝飾
② 山車巡行街道
推薦拍：江戶風格祭典畫面
東京祭典穿浴衣攻略｜第一次參加Matsuri也能融入日本夏夜
參加日本夏祭，穿浴衣並不是必要條件，但是如果想要更有參與感，非常推薦體驗一次。
很多日本女生會在夏祭時穿浴衣，男性也常穿甚平（じんべい），一起參加盆踊り或逛屋台。
👘 東京浴衣購買價格
其實浴衣不一定很貴。
如果只是體驗一次，日本平價商店就可以找到完整套裝。
- 浴衣＋腰帶＋木屐套裝：約4,000～5,000日圓起
- 較精緻款式：約10,000日圓以上
- 租借浴衣：約3,000～8,000日圓左右
我自己的浴衣就是在家附近的しまむら（Shimamura）購買的。
如果想找平價浴衣，可以搜尋：
看看今年推出的款式，再搜尋住宿附近是否有分店。
👘 浴衣拍照小技巧
推薦時間：
下午4～5點先穿好浴衣。
先利用白天光線拍照，再等晚上燈籠亮起後逛祭典。
推薦場景：
- 神社鳥居
- 燈籠街道
- 老街商店街
- 盆踊り舞台旁
日本祭典必吃屋台美食推薦
日本祭典最大的樂趣之一，就是沿著屋台一路吃小吃。
🍢 必吃祭典小吃
-
たこ焼き（章魚燒）
大阪代表美食，在東京祭典也非常常見。 -
焼きそば（炒麵）
鐵板現炒的香味，是夏祭最經典的味道。 -
焼き鳥（烤雞肉串）
適合邊逛邊吃。 -
かき氷（刨冰）
炎熱夏天參加祭典時非常消暑。 -
りんご飴（蘋果糖）
非常有日本祭典代表性的甜點，也是拍照人氣小物。
⭐ 第一次東京祭典推薦選哪一個？
如果第一次去東京，不知道該安排哪個祭典：
- 想看最有日本味：靖國神社みたままつり
- 想拍漂亮照片：淺草水燈祭、中目黑夏祭
- 想體驗都市東京：六本木盆踊り
- 想感受當地居民生活：神樂坂、根津神社
📸 東京夏祭最佳拍照TOP 5
如果第一次安排東京夏祭行程，以下5個祭典最推薦加入自由行計畫：
| 祭典 | 推薦拍攝畫面 |
|---|---|
| 靖國神社 みたままつり | 萬盞燈籠＋浴衣背影照 |
| 浅草夏の夜まつり | 隅田川＋東京晴空塔夜景 |
| 中目黑夏祭り | 燈籠街道＋日本夏夜氣氛 |
| 六本木ヒルズ盆踊り | 東京城市背景＋盆踊り |
| 根津神社例大祭 | 傳統神社＋神輿巡行 |
東京夏祭常見問題 FAQ
Q1：東京夏祭通常是幾月？
東京夏祭主要集中在7月與8月，9月開始則以秋祭為主。 如果想體驗最多祭典活動，建議安排7月底到8月。
Q2：東京祭典可以穿浴衣參加嗎？
可以。 日本人參加夏祭時穿浴衣非常普遍，觀光客穿浴衣也完全沒有問題。 建議提前穿好，傍晚開始逛祭典最適合拍照。
Q3：東京夏祭需要門票嗎？
大部分東京夏祭都是免費參加。 部分特別活動可能有付費區域或體驗活動，出發前建議確認官方公告。
Q4：第一次去東京夏祭推薦哪一個？
第一次體驗日本祭典，推薦：
- 靖國神社みたままつり：最有日本夏祭氣氛
- 六本木ヒルズ盆踊り：交通方便、適合自由行旅客
- 中目黑夏祭り：適合拍照
Q5：東京祭典可以邊走邊吃嗎？
平常日本文化中比較少邊走邊吃，但在祭典期間逛屋台時是被接受的。 這也是日本夏祭特別有趣的地方之一。
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