冰島｜自由行攻略 l 六天五夜冬季自駕行程＋黃金圈+南岸景點＋藍湖溫泉完整規劃（第一次去必看）
冰島（Iceland）一直是許多人夢想中的旅行目的地，也是我最想造訪的國家之一
從壯觀的瀑布、火山地形、冰河湖、露天的藍湖溫泉到極光，冰島擁有世界上少見的自然景觀。雖然人口不到40萬，卻長年被列為最值得旅行的國家之一
第一次規劃冰島自由行時，我最常考慮的問題包括：
- 冰島適合玩幾天？
- 冰島需要自駕嗎？
- 冬天和夏天差在哪裡？
- 冰島到底有多貴？
- 預算應該抓多少？
最後我選擇了冰島六天五夜冬季自駕行程
這篇文章整理了我的路線規劃、住宿安排、南岸景點、極光以及藍湖溫泉體驗，希望能幫助第一次規劃冰島自由行的人。
如果是冬天前往冰島並且打算自駕，需要特別注意白天時間較短。景點參觀時間有限，而且大部分人應該都不會想在冰天雪地的環境下長時間夜間開車。
我是冰島跨年12/31晚上到冰島 1/5離開冰島
從 1 月 1 日到 1 月 4 日每天晚上都看到極光
冰島自由行快速結論
- ❄️ 第一次去冰島：推薦安排 6天5夜，可以完整走完雷克雅維克、黃金圈、南岸、藍湖溫泉與極光。
- 🚗 最推薦自駕：冰島景點分散，自駕是最自由也最有效率的旅行方式，冬季建議租 4WD 四輪驅動車。
- 🌌 最佳旅遊季節：11月至3月適合追極光與冰洞；6月至8月則適合環島與午夜太陽。
- ♨️ 藍湖溫泉值得去嗎？值得，建議安排在最後一天，泡完直接前往機場，是最舒服的收尾方式。
- 🏨 住宿推薦：Reykjavík 市區、Land Hotel、Northern Light Inn 三段式住宿，是我最推薦的路線。
- 🍽️ 冰島必吃：冰島羊肉、羊肉湯、Skyr 優格、冰島熱狗、北極紅點鮭都是第一次到冰島不能錯過的美食。
- 💰 旅費預算：冬季六天五夜自由行約 NT$80,000～120,000／人（含租車、住宿、藍湖）。
冰島美食推薦｜第一次到冰島必吃料理
雖然冰島不是以美食聞名，但羊肉、海鮮、乳製品品質都非常出色。如果只有幾天時間，我最推薦一定要吃：
- 🐑 冰島羊排（Icelandic Lamb）★★★★★
- 🥣 冰島羊肉湯（Lamb Soup）★★★★★
- 🐟 北極紅點鮭（Arctic Char）★★★★★
- 🌭 冰島熱狗（Bæjarins Beztu Pylsur）★★★★★
- 🍦 Skyr 冰島優格 ★★★★★
- ☕ 雷克雅維克咖啡館
- 🦈 發酵鯊魚（Hákarl，想體驗再試即可）
如果是第一次到冰島，我會優先推薦羊肉、Skyr 優格、冰島熱狗與北極紅點鮭，這幾樣最能代表冰島飲食特色，也最容易符合大部分旅客的口味。
冰島在哪裡？
冰島位於北大西洋，介於歐洲與北美洲之間。
首都為 Reykjavík（雷克雅維克），也是大部分旅客抵達冰島後的第一站。
這裡要注意的是，雖然 Google Maps 上會看到雷克雅維克市區附近有一座機場，但國際航班通常都是飛往 Keflavík International Airport（凱夫拉維克國際機場）。
機場距離雷克雅維克市區約45至50分鐘車程。
如果沒有租車，可以搭乘 Flybus 前往市中心
巴士官網查詢訂票:Flybus - Official Airport Transfer | Keflavík to Reykjavík | Flybus
冰島六天五夜行程總覽
- Day 1｜抵達雷克雅維克
- Day 2｜雷克雅維克市區＋極光
- Day 3｜Thingvellir 國家公園＋極光
- Day 4｜冰島南岸自駕＋極光
- Day 5｜黃金圈 Golden Circle＋返回雷克雅維克方向＋極光
- Day 6｜藍湖溫泉 Blue Lagoon → 機場
冰島六天五夜路線地圖
建議搭配 Google Maps 一起使用。
Day 1｜抵達雷克雅維克
抵達冰島後建議直接入住雷克雅維克市中心
長途飛行後其實不太適合安排太多景點，好好休息準備接下來的自駕行程即可
住宿：雷克雅維克市中心（2晚）
Day 2｜雷克雅維克市區＋極光
第二天安排雷克雅維克市區觀光。
- 彩虹街
- Hallgrímskirkja 教堂
- 當地游泳池
Grótta Lighthouse 極光觀賞
如果天氣允許，非常推薦晚上前往 Grótta Lighthouse
這裡是雷克雅維克最熱門的極光觀賞地點之一
最大的優點是不需要參加極光團，自駕或搭乘當地公車都可以前往
如果極光指數與天氣條件良好，看到極光的機率其實不低
Day 3｜Thingvellir 國家公園 (黃金圈第一站)
這天開始正式進入許多人心目中的冰島風景
第一次來冰島幾乎都會安排黃金圈
這條路線集中了冰島最經典的自然景觀
黃金圈三大必去景點
- Thingvellir National Park - 辛格韋德利國家公園（冰島文:Þingvellir）
- Geysir 間歇泉 - 蓋錫爾間歇泉地熱區
- Gullfoss 黃金瀑布 - 古佛斯瀑布
從雷克雅維克往南岸方向開，會先經過 Thingvellir 國家公園
很多人會把這個景點與黃金圈另外兩大景點安排在同一天
但如果喜歡慢旅行，我反而建議可以單獨安排一天
冬天來訪要特別注意保暖
我當時穿了一般褲子，結果風直接穿透布料，冷到不行。
最後甚至拿圍巾擋在褲子前方才舒服一些。
如果是冬天造訪，建議穿加厚褲子或直接穿兩層。
住宿：Land Hotel（2晚）
飯店餐廳的晚餐與早餐都很好吃，非常推薦直接在飯店用餐
Land Hotel 極光住宿體驗
Day 4｜冰島南岸自駕
沿著一號公路往東前進。
這天會看到許多人印象中的冰島風景。
Seljalandsfoss 塞里雅蘭瀑布
最大的特色是可以走到瀑布後方，從不同角度欣賞瀑布。
Skógafoss 史可加瀑布
巨大的瀑布傾瀉而下，天氣好的時候甚至能看見彩虹。
Reynisfjara 黑沙灘
黑色沙灘與玄武岩柱是冰島最具代表性的景色之一。
Vík í Mýrdal Church 紅頂教堂
冰島有很多紅頂教堂
這裡也是大家到VIK 會去打卡的一個冰島經典拍照地點
把車開到最上面可以拍到超美的整個教堂跟整個海岸線的風景
要注意! 他不是視力檢查的那個紅頂教堂 那個叫Ingjaldshóll Church 那個教堂也在冰島 不過在不同方向
MAP: Ingjaldshóll Church
Option: Sólheimasandur 飛機殘骸
這個景點雖然在路上 不過我們列在option 裡面 最後還是沒有去
要過去需要在停車場換接駁車 時間要算好
Day 5｜黃金圈 Golden Circle
這一天要開回市區方向
黃金圈三大景點其實是一個大圈
其中幾個景點也可以是另一個小圈
- Gullfoss 黃金瀑布
- Strokkur Geyser/ Geysir 間歇泉
- Secret Lagoon 秘密溫泉
- Kerið Crater 火山口
- Secret Lagoon
其中最讓我印象深刻的是 Gullfoss 黃金瀑布
即使事前已經看過許多照片，現場依然震撼
間歇泉也很好等他噴泉
火山口繞一圈也大概15分鐘
這一天大概就是一個開車 停車 下車走30分鐘又上車的行程
幾乎每個景點都不用門票(除了火山口) 但是停車費就跟門票一樣的概念
冰島真正迷人的地方，其實不只是景點，沿途風景也是令人嘆為觀止
很多時候最美的畫面，反而出現在車窗外
住宿：Northern Light Inn
Northern Light Inn 極光住宿體驗
如果和我一樣計畫最後一天前往藍湖，Northern Light Inn 非常值得考慮。
- 距離藍湖數分鐘車程
- 距離機場約20分鐘
- 最後一天不用再從雷克雅維克往返
飯店餐廳的晚餐與早餐都很好吃，一樣非常推薦直接在飯店用餐。
跟Landhotel 一樣 有極光morning call
我們本來也是Check in 的時候說要有極光morning call
結果我們在飯店停車場看到了非常漂亮的極光
睡覺前就看到了 所以最後也是跟他說半夜就不用打給我們了
雖然附近有發電廠會有些微光害，但當極光夠強時幾乎沒有影響。
對於隔天搭飛機離開冰島的人來說，是非常舒服的收尾方式。
Day 6｜藍湖溫泉 Blue Lagoon
藍湖溫泉是我整趟冰島旅行最期待的景點。
原本也有點擔心會不會因為期待太高而失望。
結果完全沒有。
真的非常值得。
雖然價格不便宜，但如果是第一次來冰島，我還是會毫不猶豫推薦藍湖。
很多攻略建議抵達冰島後直接前往藍湖，但實際走完行程後，我反而很慶幸把藍湖安排在最後一天。
前一晚入住 Northern Light Inn，隔天早上不用趕路，吃完早餐後直接前往藍湖。
泡完溫泉再開車前往機場，整個行程非常輕鬆。
乳藍色溫泉被黑色熔岩地景包圍，熱氣緩緩升起。
那種畫面即使離開冰島多年之後，依然記憶深刻。
如果有更多時間推薦加上的景點
冰河湖, 鑽石沙灘, 冰川健行
原本規劃過 Jökulsárlón 冰河湖與 Diamond Beach 鑽石沙灘
但因為距離較遠，加上時間有限，最後決定留到下次環島旅行再安排
根據許多旅客的評價，這裡是冰島最夢幻的景點之一
如果行程允許，建議直接住在附近一晚，並參加六小時的冰川相關行程
冰島自由行住宿推薦
冰島自駕最重要的事情之一，就是住宿安排要順路
因為不想每天換飯店，因此最後採用三段式住宿方式：
- Reykjavík 市中心（前兩晚）
- Land Hotel（中間兩晚）
- Northern Light Inn（最後一晚）
這樣的安排能夠兼顧景點與舒適度，不會把太多時間浪費在搬行李與長途開車上
冰島看極光要不要跟團?
極光APP 推薦
如果想自己追極光，我最推薦使用 Hello Aurora。- 即時極光通知
- 使用者回報功能
- 極光地圖
- 天氣與雲層資訊整合
冰島最佳旅遊季節
冬季（11月至3月）
- 有機會看到極光
- 可以參加冰洞活動
- 日照時間較短
- 天候變化較大
如果目標是極光與藍湖，我認為冬天最值得。
夏季（6月至8月）
- 白天接近24小時
- 適合環島自駕
- 道路幾乎全面開放
- 旺季價格較高
冰島自駕值得嗎？
答案是非常值得。
冰島景點非常分散，自駕是最自由的方式。
冬天建議租用 4WD 四輪驅動車型。
我當初看了許多攻略後，也選擇了4WD並加保完整保險。
幸運的是整趟旅程天氣非常好。
只要不是暴風雪，冰島的道路其實和一般公路沒有太大差別。
如果無法開車，也建議參加當地團前往市區外景點。
冰島的美真的無法被照片完整呈現。
有種「This is the edge of the world」的感覺
真的理解了原來這就是世界的盡頭
冰島自由行預算 旅費大概要多少？
冰島是歐洲物價最高的國家之一。
如果是冬季自駕、入住中價位飯店，再加上藍湖溫泉與餐廳用餐，大多數旅客的實際花費都會落在這個區間。
冰島自由行 FAQ
冰島自由行幾天最剛好？
建議5至7天，可以安排黃金圈、南岸與藍湖溫泉。
冰島需要自駕嗎？
非常建議，自駕是最方便的旅行方式。
冰島藍湖值得去嗎？
非常值得，尤其是第一次來冰島的旅客。
藍湖溫泉安排第一天還是最後一天比較好？
我個人推薦最後一天。前一晚入住 Northern Light Inn，隔天泡完藍湖直接前往機場，行程最輕鬆。
冰島冬天適合去嗎？
適合，而且是觀賞極光的最佳季節
不過真的很冷 一定要穿對衣服
冰島六天五夜夠玩嗎？
如果第一次前往冰島，以黃金圈、南岸景點、藍湖溫泉和極光為主，六天五夜其實非常剛好。
但是想環島，冰川健行或是去看視力檢查的小房子
六天五夜會有點趕 或是要早點起床 每天都在趕行程的那種路線
冰島值得去嗎？
如果你喜歡：
- 自然景觀
- 公路旅行
- 攝影
- 瀑布
- 冰川
- 溫泉
那麼冰島很可能會成為你最喜歡的國家之一。
對我來說，整趟旅程最完美的安排，就是把藍湖留到最後一天。
當泡在溫暖的泉水裡，看著遠方的火山熔岩地景時，也意味著這趟冰島旅程即將結束。
那種捨不得離開的感覺，大概也是冰島最迷人的地方之一。
冰島自由行適合第一次去歐洲的人嗎？
我認為非常適合。
冰島治安良好、
英文普及、
景點大多以自然景觀為主，
只要事先規劃好住宿與租車，
第一次歐洲自由行也能順利完成。
延伸閱讀
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